petszon

Idag kl 9:00 var jag hos sjukgymnasten för första gången och det var så himla bra. Hon lyssnade verkligen på allt jag berättade om min rygg och förklarade i detalj hur min rygg var. Det jag har trott stämmde till en viss del, men andra saker visste jag inte alls. Eftersom jag har gått med en dålig rygg nu sen jag var 19 känner jag min rygg rätt så väl. Det jag redan visste var ju att jag inte är tillräckligt tränad i ryggen och behöver göra det. Det jag trodde var ischias var i själva verket bäckenlederna som spökar och strålar ut denna smärta jag har haft i vä skinka.
Hon Lät mig låna ett jätte bra gravbälte som är riktigt rubust! Det ska jag ha på mig genom hela dagarna och göra en övning varje timma nu tills på fredag, då vi träffas igen och jag får berätta hur jag upplevt 2 dagar. Sen ger hon mig mer övningar jag ska göra. Även vattengympa ska jag få börja på. Nästa torsdag ska jag dit!

Detta känns så skönt för hon lyssnade verkligen på MIG!!!!! Detta har peppat upp mig att få en bättre rygg bara för hon var så bra. Innan hos läkare och gymnaster känner jag mig bara fånig när jag gått därifrån. men inte nu!!!!

Hej!!